Co się dzieje w twoim organizmie, gdy na czczo wypijesz wodę z cytryną?

Warto zacząć swój dzień od szklanki wody z cytryną, bo poprawi to funkcjonowanie układu odpornościowego, pokarmowego oraz pozytywnie wpłynie na jakość skóry. To jeszcze nie koniec zalet, przekonajcie się sami.

OTO 13 KORZYŚCI JAKIE PRZYNOSI REGULARNE PICIE WODY Z CYTRYNĄ

1. Pomaga zapobiegać namnażaniu się chorobotwórczych bakterii

2. Jest dobrym źródłem witaminy C, która wzmacnia system odpornościowy

3. Błonnik świetnie działa na cały układ pokarmowy i jelita

4. Wspomaga trawienie

5. „Rozpuszcza” kwas moczowy, który może powodować ból stawów i kolan. Napój z cytryną jest świetny przy dnie moczanowej. Według prof. Tombaka, woda z cytryną pomaga przy osteoporozie, na kamienie żółciowe i kamienie nerkowe, przy anemii , przy niektórych chorobach nerwowych, cukrzycy, nadciśnieniu, problemach z żołądkiem i chorobach wątroby.

6. Pomaga leczyć przeziębienie i ból gardła

7. Jest doskonałym źródłem potasu, wapnia, fosforu i magnezu

8. Pomaga w produkcji soków trawiennych

9. Zapobiega powstawaniu zmarszczek i trądziku

10. Woda z cytryną ma działanie zasadowe i pomaga utrzymać odpowiednie pH w organizmie

11. Pomaga wypłukać toksyny

12. Sok z cytryny pomaga uzupełnić sole mineralne, szczególnie po intensywnym wysiłku fizycznym

13. Woda z cytryną jest tania, łatwo dostępna, a jej zrobienie nie wymaga jakiś specjalnych umiejętności kulinarnych

OTO, CO JESZCZE MOŻESZ ZROBIĆ…

Każdego rana, zaraz po przebudzeniu, wypij szklankę ciepłej wody z 1-2 łyżkami soku z cytryny. Możesz ją delikatnie osłodzić miodem. Pamiętaj, też, że czysty sok z cytryny, może zniszczyć szkliwo zębów, więc, najlepiej go nie pić. Idealna jest właśnie woda z cytryną.
Dobre jedzenie to klucz do zdrowego życia.